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Dogcatcher1
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2022년 09월 9일
Dogcatcher1님의 저널, 2022년 09월 9일
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2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.5 kg
지금까지 감소한:
9.4 kg
.
남은양:
13.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 09월 9일:
1153 kcal
지방: 59.23g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 91.94g.
점심 식사:
Tai Pei Pork Egg Rolls.
저녁 식사:
Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) .
간식/기타:
Peanut Butter Sandwich.
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2153 kcal
운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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