2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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2863 kcal
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지방: 132.61g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 319.14g.
아침 식사: 炒高麗菜, 荷包蛋, Nisoro 日式干貝雞茸粥, 米漿, 總統牌 無鹽奶油, 雜糧麵包, 牛角麵包, 火龍果, 哈密瓜, 百香果, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 점심 식사: 餅乾, MOS 寶島水果冰茶, 馬可先生 起司乳酪蛋糕. Tea: 三統好食品 鳳凰流心酥. Supper: 苦瓜, 排骨湯, 7-11 及第小籠湯包, 八方雲集 鮮蝦水餃. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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