|
No loss today so will be calling on the joy reserves whilst being grateful for no gain 🐝❤️😘
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1234 kcal
|
지방: 42.87g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 175.54g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: M&S Food Colin The Caterpillar Cake, Cadbury Chocolate Digestives, Miso (Fermented Soybean Paste). 저녁 식사: Heinz Baked Beans , Cadbury Freddo, Co-Op Wholemeal Medium Sliced Bread, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
No gain is a win in my books🙂
Fluctuations throughout the day can easily add or subtract a pound or so. Embrace that victory!
2022년 09월 9일 작성이: devon d-lite
|
How right you are DD….you speak such wise and sensible words…thank you for your support my friend 🐝❤️😘
2022년 09월 9일 작성이: MrGoodnight
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|