2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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886 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 32.38g | 탄수화물: 87.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Смак Бриошь с Шоколадом, Овощное Рагу. 저녁 식사: Магнит Авокадо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком, Eat Fresh Шакшука. 간식/기타: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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