2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1361 kcal
|
지방: 66.37g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Mission Deli Тортилья, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Майонез, Помидоры. 점심 식사: Майонез, Салат из Крабовых Палочек, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Булгур (Вареный), Город Сад Судак под Маринадом. 간식/기타: Смешанные Орехи, Агуша Пюре Яблочное, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Nutiva Семена Чиа, Виноград, Малина. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|