2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1602 kcal
|
지방: 45.61g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 180.27g.
아침 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Малина, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Селяночка Каша Овсяная. 점심 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сливочное Масло, Яйцо, Лук, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Хек Запеченный. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%. 간식/기타: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|