2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1334 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 점심 식사: Liv Up Brócolis no Vapor, Coca-Cola Refrigerante Zero, Valess Milner Gouda. 저녁 식사: Valess Sticks Crispy, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. 간식/기타: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Nanica, Café (Infusão), Club Life To Go Brownie , Melancia, Café (Infusão), Activia Iogurte de Morango, Café (Infusão). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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