2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1361 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 193.78g.
아침 식사: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Plasmon Biscotto (1), Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Galbusera Frollini Più Integrali, Conad Fette Biscottate ai Cereali , Caffè Macchiato, Philadelphia Benessere Protein, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche, Amo Essere Biologico Preparazione di Fragole, Kellogg's Coco Pops Risociok. 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Spinaci. 저녁 식사: Kinder Bueno Mini, Sugo di Pomodoro, Pasta di Farro, Parmigiano (Grattugiato), Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Mini Stecchi Cioccolato al Latte, Uva, Land Spalmabile Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso , Pesca, Banana, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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