2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
2302 kcal
|
지방: 69.60g | 단백질: 116.03g | 탄수화물: 318.06g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Roggenbrötchen, Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Oatly Hafer Barista Edition, Arla Skyr, Bananen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 점심 식사: Lidl Dinkelbrötchen, Aldi Stremel-Lachs, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Karotten. 더보기
|
|
3444 kcal
|
운동:
스피닝 (Spinning) - 55 분, Fitbit - 23 시간 5 분. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
 댓글
Hi, schön dass Du mir folgst. Du hast sehr viel abgenommen in den letzten zwei Jahren, hat Deine Haut das alles gut "überstanden"? LG aus dem Urlaub 🙋🏼♀️
2022년 09월 9일 작성이: 20Uschi
|
Hallo Uschi, danke für deine Nachricht.
Nein, leider nicht. Ich habe einiges an Hautüberschüssen… warum fragst du?
Liebe Grüße Larissa
2022년 09월 9일 작성이: Larissa.Mariee
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|