2014년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 1일:
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1556 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kerrygold Cheddar, Goldähren Walnussbrot. 점심 식사: Kerrygold Cheddar, Goldähren Walnussbrot, Zott Monte Snack. 저녁 식사: Tomaten, REWE Kassler, Linsensuppe. 간식/기타: Banane, Snickers Riegel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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