2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1691 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 190.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Putenschinken, Kärntnermilch Drautaler, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 점심 식사: Protein Bar Crunchy Double Brownie, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 저녁 식사: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia , Snack Fun Chips Paprika , Pringles Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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