2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1705 kcal
|
지방: 52.43g | 단백질: 191.82g | 탄수화물: 85.82g.
아침 식사: NL International Smart Шоколадный Мусс, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. 점심 식사: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 저녁 식사: Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: Exponenta High-Pro, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|