2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1991 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 122.76g | 탄수화물: 231.27g.
아침 식사: LU Cracotte, AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Meester & Zn. Cervelaat, AH Halvarine Goed Begin, Wit Brood. 저녁 식사: AH Rode Kool met Appel, Lassie Basmati Rijst, Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. 간식/기타: LU Cracotte, Witte Boterham, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, OLA Raket Ijsje, OLA Split. 더보기
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안정된 체중
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