2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 86.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1915 kcal
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지방: 82.77g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 198.77g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 점심 식사: Biojoy Flohsamenschalen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Rama Cremefine 7%. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Trattoria Alfredo Steinofenpizza Diavolo, Biojoy Flohsamenschalen. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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