giokaos님의 저널, 2022년 09월 9일

2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
2913 kcal 지방: 90.21g | 단백질: 215.22g | 탄수화물: 294.81g.   아침 식사: Pasta di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mela, Salmone Cotto, Enervit High Protein Bar 50% , Primia Confettura Extra di Pesche, Ecor Tahin Crema di Sesamo , Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Venchi Cioccolato 100%, Carote, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Salmone. 저녁 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Carote, Salmone, Pasta di Semola (Cotta). 더보기
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