2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1812 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 126.63g.
점심 식사: Woolworths Mozzarella, Deli Sliced Ham, Albany Brown Buns, Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat. 저녁 식사: Tomatoes, Onions, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Sauvignon Blanc Wine. 간식/기타: Deli Sliced Ham, Egg (Whole), Nestle Tex Mini, Checkers Low Fat Long Life Milk, Air Popped White Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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