пт
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1972 kcal
|
지방: 78.42g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 126.20g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Эконива Сыр Дюрр, ВкусВилл Яблоко Садовое, Финики, Большая Кружка Сливки 11%, ВкусВилл Псиллиум, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Чайхона Греческий Салат, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 간식/기타: Азбука Вкуса Печенье Ореховое , Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|