2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1471 kcal
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지방: 93.36g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 46.67g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Магнит Авокадо. 점심 식사: Табрис Карп Стейк Жареный . 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer. 더보기
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안정된 체중
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