2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1473 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 214.02g.
아침 식사: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Butter . 점심 식사: Dunkin' Donuts Everything Bagel, Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese. 저녁 식사: Chicken Breast. 간식/기타: Monster Beverage Monster Energy (16 oz). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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