2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 69.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1836 kcal
|
지방: 47.41g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: Перекресток Персик, Жареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. 점심 식사: Нектарины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 저녁 식사: Сухогруз Кальмар Сушёный, Картофельные Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Юбилейное Печенье Традиционное , Рот Фронт Конфеты Ромашка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|