2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1430 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 118.63g | 탄수화물: 88.00g.
점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green beans. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Tomato Ketchup, Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. 더보기
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주 12.7 kg 증가하기
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