2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1935 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 283.52g.
아침 식사: Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Mel, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Banana Prata, Goiaba Vermelha. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Purê de Inhame, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Hortifruti Laranja Bahia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Rapadura, Funfit Bombom de Morango Fit, Alface de Folha Verde, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Biscoito de Polvilho, Absolut Nutrition Hipercalórico, Leite (Leite Integral), Becker Queijo Fresco Colonial, Ovo (Inteiro), Pão Integral. 더보기
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