2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1164 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 192.75g.
아침 식사: Naranjas, Manzana Roja, Peras Asiáticas, Maná Livianas Sabor Vainilla, Tregar Queso Untable Neufchatel Light, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ciruela, Peras Asiáticas, Manzana Roja, Tregar Yogur Light, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Granix Copos de Maíz. 저녁 식사: Pimientos Verdes, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Porotos Negros, Garoto Amendoim. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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