2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1436 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 160.00g.
아침 식사: Egg, Margarine, Woolworths High Fibre Brown Bread, Woolworths Slimmers Choice Reduced Fat Feta, Mushrooms, Woolworths Rosa Tomatoes. 저녁 식사: Salmon Sashimi, Ocean Basket Chan's Platter. 간식/기타: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, Oil Popped White Popcorn, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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