2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1468 kcal
|
지방: 39.91g | 단백질: 125.03g | 탄수화물: 149.29g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Crepioca, Mamão, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Bolo de Milho, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Betânia Yobem, Sadia Mussarela, Visconti Pão Integral, Mel, Banana. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|