2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1221 kcal
|
지방: 53.30g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 126.18g.
아침 식사: Ovo Frito, Tapioca com Manteiga, Cafezinho. 점심 식사: Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 저녁 식사: Peras, Sopa de Abóbora. 간식/기타: Laranjas. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|