2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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2069 kcal
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지방: 104.51g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 240.63g.
아침 식사: White Sugar (Granulated or Lump), Stork Country Spread, Jungle Oats. 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Butter Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), SPAR Chicken Burger Patties, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Enterprise Smoked Russian, French Fries (in Vegetable Oil) , All Gold Tomato Sauce. 간식/기타: Nestle Tex Mini, White Sugar (Granulated or Lump), Nestle Ricoffy, Doritos Sweet Chilli Pepper, Huletts Equisweet Sweetener, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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