2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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2177 kcal
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지방: 96.75g | 단백질: 72.45g | 탄수화물: 259.12g.
아침 식사: Saucisson Sec, Baguette, Elle & Vire Beurre Léger 41%. 점심 식사: Jafaden 100% Pur Jus de Pomme, Saladinettes Taboulé Oriental, Lidl Côtes de Porc Échine . 저녁 식사: Poivrons Rouges Doux, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Champignons, Baguette, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Oignons Rouges. 간식/기타: Cheetos Goût Fromage, Nespresso Café , Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Fin Carré Noir Extra, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Sablé Saveur Citron Yuzu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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