sankobun님의 저널, 2022년 09월 8일

2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.8 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 12.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:

144 kcal

지방: 0.39g | 단백질: 3.09g | 탄수화물: 35.65g. 아침 식사: バナナ, カゴメトマトジュース (200ml). 더보기

2308 kcal

운동: 이소라 - 35 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기

주 0.5 kg 감소하기


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sankobun님의 체중기록