2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1331 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: Vital Tortilla Wrap, Maionese Light, Cenouras. 점심 식사: La Vita Alface Americana, Subway Tomate, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Pão de Açúcar Pão Francês , Swift Carne Moída de Patinho . 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Vital Tortilla Wrap. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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