2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1245 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 132.45g.
아침 식사: Décathlon Whey Protein Chocolat, Primeur Banane, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Lindt Chocolat Noir 70%. 점심 식사: Carrefour Steak Haché 5%, Panzani Spaghetti , Carrefour Sauce Pesto. 저녁 식사: Findus Filet de Colin d’Alaska , Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Nuggets de Poulet. 간식/기타: Isey Skyr Caramel Salé. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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