2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1144 kcal
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지방: 89.38g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 23.13g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Hofburger Ziegenkäse Natur, Simply Keto Keto Pizza, Wiltmann Bio Salami, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker. 점심 식사: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Mazola Keimöl, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker. 저녁 식사: Simply Keto Erdbeere, Alsan Alsan-S, Panifactum Low Carb Brot Fein. 간식/기타: Sprite Sprite Zero, Simply Keto Karamell Donut, Handl Tyrol Kaminwurzerl, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). 더보기
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안정된 체중
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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