2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1332 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 108.37g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Uvas, Nespresso Café Expresso, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Ferrero Ferrero Rocher, Pão Branco, Framboesas, Banana, Continente Salada Camponesa, Prozis Chicken Breast in Water, Danone Cottage Cheese Light. 저녁 식사: Magnum Mini Classic, Magnum Mini Amêndoas , Continente Miolo de Caju , Prozis Chicken Breast in Water, Danone Cottage Cheese Light, Continente Salada Camponesa. 간식/기타: Pão Branco, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Nestlé Yaos Natural Magro . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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