100,9 45,8% жира
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100.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1866 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 276.95g.
아침 식사: Арбуз, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сливочное Масло, Яйцо. 점심 식사: Арбуз, Лук, Мистраль Дикий Рис, Грудка Индейки. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Простой Йогурт. 더보기
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2634 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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