2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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662 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 48.84g.
아침 식사: Telur, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Tempe, Tahu, Udang Rebon, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Cabai Merah Besar, Shirataki Shirataki Rice. 저녁 식사: Putih Telur, Tempe, Tahu, Telur Rebus. 간식/기타: Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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