2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1702 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 115.51g | 탄수화물: 232.92g.
아침 식사: Lazzaroni Biscotti con Gocce di Cioccolato, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Pera Coscia, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi , L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Peperoni Verdi, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Bennet Pomodori Piccadilly, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio, Nestlé Fitness Original, Prozis Burro di Arachidi . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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