2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 49.7 kg.
남은양: 41.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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885 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 95.44g.
아침 식사: Del Monte Peach Slices Packed in Water, Tap Water, Egg, Dairyland Skim Milk, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Potato (Flesh and Skin). 점심 식사: Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Dairyland Skim Milk, Potato (Flesh and Skin), Tap Water, Egg, Pears , Pureed_Chili_stage3,4. 저녁 식사: Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake. 간식/기타: Tap Water, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Dairyland 1% Cottage Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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