2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
651 kcal
|
지방: 9.77g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 80.61g.
아침 식사: No Name Unsweetened Apple Sauce, Tap Water, GRAIN_Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_ Deelbee. 점심 식사: Del Monte Peach Slices Packed in Water, Water , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Pureed_Chili_stage3,4. 저녁 식사: Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Veg_pureed potato,Onion,cottage cheese,whey_stage3, Pureed_ yogurt+cocoa+whey+skim milk+ pb powder. 간식/기타: Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Tap Water. 더보기
|
|
6052 kcal
|
운동:
fitbit8152staps - 1 시간, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간 55 분. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|