2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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872 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: Dairyland Skim Milk, Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana, V8 Original. 점심 식사: Western Family Beef Burgers - Uncooked, Dairyland 0% Cottage Cheese, Raspberries , Onions, Sweet Red Peppers, Yam, Tap Water. 저녁 식사: PROTEIN_BEAN_Black Bean,Corn,Tomato Pasta 13 1cup servings_deelbee, Western Family Beef Burgers - Uncooked, Tap Water, Sweet Red Peppers , Onions, Yam. 간식/기타: ●Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving, Tap Water, ●Shake_peanut butter,banana,whey,milk,yogurt. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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