2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1286 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 181.75g.
아침 식사: Банан, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Омлет. 저녁 식사: Грейпфрут, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Баклажаны Гриль, Персики, Лента Перец Запечённый с Моцареллой, Тефтели Куриные, Картошка Печеная. 간식/기타: Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|