2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1239 kcal
|
지방: 51.56g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. 점심 식사: Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Гречка Отварная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий, Окское Яичный Белок. 더보기
|
안정된 체중
|