2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 50.3 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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963 kcal
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지방: 22.11g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: Tap Water, V8 Original, Blueberries (Cooked or Canned), GRAIN_Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_ Deelbee. 점심 식사: ●Pureed Chicken Soup+whey, Tap Water, No Name Unsweetened Apple Sauce. 저녁 식사: Tap Water, Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, Broccoli , Zucchini , Carrots . 간식/기타: Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Rice Crackers, Bananas , Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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