2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
966 kcal
|
지방: 37.72g | 단백질: 42.41g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Tee, Marmelade, Deluxe Senf-Sauce Orange, Guacamole, Gutfried Puten Lachsschinken, Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Schwartau Corny Milch Classic, Larsen Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Zucchiniauflauf. 간식/기타: REWE Sonnenmais, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane, Äpfel. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|