2011년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 5일:
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972 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: blackberries, banana, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Steel-cut oats, Flaxseed Seeds, EB egg. 점심 식사: Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. 간식/기타: cherries, Flavor & Fiber Bars - Lemon Ginger, eb egg. 더보기
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안정된 체중
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