2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
1360 kcal
|
지방: 42.23g | 단백질: 69.84g | 탄수화물: 178.92g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Геркулес Русский Продукт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлотка новая. 점심 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Лук, Капуста Белокочанная, Селяночка Майонез, Морковь, Томатная Паста, Пеко Хлеб Столичный, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Пеко Хлеб Украинский Новый, Астория Соус Сметанный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Лук, Морковь, Минтай. 간식/기타: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|