2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1397 kcal
|
지방: 62.03g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 164.52g.
아침 식사: Геркулес Русский Продукт, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Капустный салат Коул, Пеко Хлеб Столичный, Свинина с грибами, Лук, Олейна Масло Растительное , Морковь, Макфа Перловка. 저녁 식사: Астория Соус Сметанный с Грибами , Шарлотка новая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Ленивые голубцы. 간식/기타: Сахар, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Творожок Классический. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|