2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1262 kcal
|
지방: 65.45g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 108.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сироп, Творожная Запеканка. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. 저녁 식사: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлебец, Буженина. 간식/기타: Фундук Фундук, Нектарины, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|