2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1107 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 39.46g.
아침 식사: Genuss Plus Nuss-Riegel Karamell Meersalz , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Ja! Chicken Wings Mild. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Lichtenberg Berliner Knacker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Westland Old Amsterdam, Popp Eiersalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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