2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
1590 kcal
|
지방: 65.40g | 단백질: 112.71g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, RIOBA Молоко 0,5%, Северное Низкогорье Льняное Масло Нерафинированное, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nordic Геркулес Финский. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Рикотта, Вкусвилл Страчателла, Рубленные котлетки, Tamashae MIADI Рис Индийский Длиннозерный Пропаренный. 저녁 식사: Рубленные котлетки, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. 간식/기타: Яблоки Белый Налив, Голубика, Rosso Миндаль , Инжир. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|