2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1124 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 164.77g.
아침 식사: Barilla Макароны, Помидоры. 점심 식사: Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Котлеты из Индейки на Пару, Греческий Салат. 저녁 식사: Горчица, Данон Йогурт, Пекинская Капуста, Огурец, Редис, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Бананы, Fit And Joy Detox Effect Ананас, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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